Leki - Palice na nordic walking

Chôdza je prirodzenou súčasťou našich životov. Je tiež jedným z najprirodzenejších pohybov, ktorý môžeme svojmu telu dopriať. Je však až prekvapujúce, koľko ľudí robí aj pri takto automatickom pohybe drobné chyby, ktoré im môžu spôsobovať určité problémy. Pokiaľ chodíte pravidelne na dlhé prechádzky a výlety, tak vám so správnym pohybom pomôžu Nordic Walking palice. Za pomoci palíc na nordic walking zapojíte prirodzeným spôsobom svaly takmer celého tela a tiež si budete istejší v náročnejšom teréne.

Nordic walking palice môžete vyberať podľa materiálov, z ktorých sú vyrobené as ohľadom na ich dĺžku. Medzi najčastejšie využívané materiály patrí hliník, sklolaminát a karbón. Palice celé z hliníka bývajú najťažšie, najľahšie potom z karbónu. Samozrejmosťou palicou je aj možnosť nastaviť si ideálnu dĺžku palice s ohľadom na výšku vašej postavy. Pri výbere vhodnej dĺžky palíc berte ohľad na to, že by pri chôdzi vaše ruky mali zvierať pravý uhol so zemou. Neoddeliteľnou súčasťou mnohých nordic walking palíc je aj tlmenie náraov, nemusíte sa tak báť prenášania nárazov do vášho tela.

Môže Vás zaujímať: Turistické palice | Outdoorové topánky | Outdoorové oblečenie

Chystáte sa na výlet? Nezabudnite si vziať so sebou dózy na potraviny a mať po ruke obed či desiatu pre seba aj svoje ratolesti! Dózy na potraviny sa hodia, nech sa chystáte kamkoľvek.